Ini akibatnya pada tubuh jika kamu kebanyakan makan semangka



Srinadi 99,7 FM | Radio Bali - Semangka merupakan jenis buah yang menyegarkan karena tingginya kandungan air di dalamnya. Konsumsi semangka ketika udara panas terasa begitu menyenangkan. Selain itu, kandungan air dalam semangka juga bermanfaat untuk mengeluarkan racun dalam tubuh. Sementara kandungan vitamin A dan C memberikan manfaat positif untuk kesehatan tubuh.

Meski begitu, bukan berarti kamu diperbolehkan untuk banyak makan semangka. Sebab jika kamu mengonsumsi semangka secara berlebihan, maka berikut adalah efek sampingnya.

Penyebab gastrointestinal
Meskipun dianggap aman, mengonsumsi lebih dari 30mg lycopene yang ada dalam semangka bisa mengakibatkan efek samping yaitu gangguan pencernaan. The American Cancer Society melaporkan bahwa kelebihan lycopene bisa menyebabkan mual, muntah, diare, dan perut kembung.

Hiperkalemia
Semangka mengandung potasium yang jika dikonsumsi terlalu banyak bisa menyebabkan hiperkalemia. Hiperkalemia dapat berpotensi mengakibatkan efek kardiovaskular berbahaya seperti detak jantung tidak teratur, denyut nadi lemah, hingga serangan jantung. Selain itu kelebihan potasium juga bisa menyebabkan gangguan ginjal yang serius.

Impotensi
Bagi para pria, terlalu banyak makan semangka akan memberikan efek impotensi. Sebabnya kandungan oksida nitrat akan merenggangkan pembuluh darah yang kemudian membuat ereksi membutuhkan waktu yang lama.

Selain efek tersebut, kebanyakan makan semangka juga bisa menyebabkan alergi karena buah ini mengandung dehidrogenase malat, isomerase fosfat triose dan profiling yang semuanya bisa merangsang alergi pada mereka yang sensitif akan lateks, seledri, mentimun, serta wortel.
(merdeka.com)

Related

Gaya Hidup 5242116929959347720

Post a Comment

item