5 Manfaat Minum Air Garam Himalaya Hangat
http://www.srinadifm.com/2020/03/5-manfaat-minum-air-garam-himalaya.html
Srinadi 99,7 FM | Radio Bali Menikmati secangkir hangat menjadi ritual pagi yang disukai banyak orang. Salah satunya secangkir air hangat bercampur Himalaya yang semakin populer di tengah masyarakat. Air hangat satu ini disukai karena segudang manfaatnya untuk
Garam ini merupakan salah satu varietas garam yang diklaim paling sehat. Garam Himalaya diklaim lebih baik dibandingkan kebanyakan garam lainnya dalam hal kandungan mineral, metode pemrosesan, dan manfaat kesehatan yang ditawarkan.
Saat dipasangkan dengan air, tak hanya membersihkan racun dari tubuh, tapi garam ini juga membantu menjaga sistem pencernaan tetap sehat.
Mengutip berikut manfaat air garam Himalaya.
Garam Himalaya membantu menstimulasi enzim yang membantu pencernaan. Enzim ini membantu penguraian dan pencernaan makanan.
Selain itu, enzim juga berfungsi untuk meningkatkan penyerapan makanan.
Garam ini mengandung mineral yang memberikan energi terbaik untuk tubuh.
Karena cairan diserap lebih cepat, mengonsumsi garam ini dengan air dapat meningkatkan penyerapan mineral dan membuat Anda lebih berenergi.
3. Membantu menurunkan berat badan
Garam Himalaya dapat membantu Anda menurunkan berat badan karena diketahui mampu membantu pergerakan usus, yang pada gilirannya dapat membantu menurunkan berat badan.
Garam ini mengandung mineral seperti kalium dan kalsium. Keduanya bekerja untuk meningkatkan kontraksi dan relaksasi otot.
Selain itu, garam ini juga mengandung magnesium yang bersifat antiinflamasi. Magnesium membantu tubuh mengatasi sakit kepala.
Sebuah penelitian menemukan, garam ini dapat membantu mengurangi hormon stres dalam tubuh. Hal ini dengan sendirinya dapat meningkatkan kualitas tidur Anda.
Secangkir air garam Himalaya juga diketahui mengandung magnesium yang memiliki sifat antidepresan, sehingga membantu tidur lebih baik dengan melemaskan saraf dan otot yang tegang.
sumber : CNNIndonesia.com
